Skip to main content

Tips Mudah Untuk Merawat Stroke

By
Penyakit stroke ini rasanya dah selalu kita dengar. Rasanya dah jadi suatu kebiasaan dah penyakit stroke ini. Kalau boleh minta dijauhkanla daripada penyakit stroke ini.

Dan kalau nak tahu, arwah nenek Ms J dulu pun mengidap penyakit stroke juga.Penyakit stroke ini berlaku secara tiba tiba tanpa ada tanda atau gejala. Seriusly, rasa sedih sangat waktu tu.

Okla harini MS J nak berkongsi mengenai merawat penyakit stroke. Mungkin boleh membantu memberi info buat mereka di luar sana yang mencari cari rawatan untuk penyakit stroke ini.


Sebelum itu mari kita kenal terlebih dahulu apa itu penyakit stroke.

Penyakit Stroke 


Penyakit stroke ini berlaku apabila pembekalan darah ke bahagian otak terganggu atau berkurang yang mana boleh menyebabkan otak kekurangan oksigen dan nutrients.

Jika ini yang berlaku, dalam beberapa minit sahaja sel otak kita akan mati. Dengan sebab inilah dikatakan penyakit stroke ini sebagai emergency dan perlu rawatan segera.

Punca Stroke


Seperti yang kita tahu, stroke ini berlaku disebabkan oleh kekurangan bekalan darah ke bahagian otak. Ini berlaku disebabkan oleh dua faktor, iaitu :


  • Ischemic Stroke 

- adanya penyumpatan pada salur darah (arteri)  
- dikatakan 85 % yang mengalami stroke adalah ischemic stroke
- dua jenis ischemic stroke iaitu thrombotic and embolic stroke

Ischemic stroke

  • Hemorrhagic stroke -salur darah pecah.

-berlaku apabila salur darah di otak pecah
-disebabkan oleh banyak faktor seperti tekanan darah yang terlalu tinggi
- terbahagi kepada dua jenis iaitu intracerebral and subarachnoid

Hemorrhagic stroke

Siapa Yang Berisiko Untuk Mendapat Stroke?

Stroke ini boleh menyerang sesiapa sahaja.Malah buat mereka yang mempunyai ciri- ciri di bawah, peluang stroke untuk berlaku itu lagi tinggi.

  • Obesiti
  • Mempunyai tekanan darah tinggi
  • Merokok
  • Diabetis
  • Mempunyai penyakit cardiovascular, seperti penyakit jantung
  • Keturunan
  • Berumur 55 dan ke atas
  • Lelaki 

Merawat Stroke Daripada Berlaku


Stroke ini perlu dirawat supaya ianya tidak akan berlaku kerap kali di masa akan datang.Sebenarnya merawat stroke ini sama je dengan penyakit jantung atau penyakit yang lain.Semuanya bergantung pada gaya hidup kita.

Kawal Tekanan Darah Tinggi


Jika anda seorang pengidap tekanan darah tinggi, maka seeloknya pastikan tekanan darah tinggi sentiasa terkawal. Dapatkan nasihat doktor jika perlu mengambil ubat ubatan agar tekanan darah tinggi terkawal dan sekaligus merawat stroke daripada berlaku.

Ambil Makanan Yang Rendah Kolestrol


Ambil juga pemakanan yang rendah kolestrol dan lemak tepu. Ini akan membantu mengurangkan pembentukan plak di bahagian salur darah arteri, dan sekaligus mampu mencegah stroke.

Sebagai salah satu cara kita nak kurangkan kolestrol adalah dengan mengamalkan pengambilan omega 3 dalam diet seharian kita. Omega 3 ini mampu menurunkan paras kolestrol jahat dan triglyserida yang berisiko tinggi untuk masalah jantung dan sebagaiya.

Testimoni 1 :

Masalah kolestrol tinggi dan darah tinggi kembali normal setelah amalkan pengambilan omega guard shaklee

Merawat stroke dengan mengurangkan tahap kolestrol dengan pengambilan omega guard shaklee

Testimoni 2 :

Kolestrol tinggi daripada 6 turun kepada 5 setelah konsistent pengambilan omega guard


Merawat Stroke : Kolestrol berjaya diturunkan setelah berusaha dengan omega guard shaklee

Testimoni 3 :

Hasil daripada exersice, jaga pemakanan dan pengambilan omega guard dan phytocol, kolestrol tinggi ayah dah berjaya turun.




Merawat stroke : Berjaya turunkan kolestrol tinggi dengan omega guard dan phytocol



Berhenti Merokok


Bukan itu sahaja, jika anda salah seorang perokok tegar, seeloknya berhentilah merokok mulai sekarang. Ini kerana merokok bukan sahaja membahayakan kesihatan diri sendiri, malah orang yang berada di sekitar perokok.

Kawal Tahap Gula Dalam Darah


Jika anda juga salah seorang pengidap kencing manis, kawal paras gula dalam darah dengan mengambil ubat-ubatan, exersice, diet dan kawal kenaikkan berat badan anda.

Kawal Berat Badan


Seperti yang kita tahu salah satu faktor risiko untuk berlak adalah dengan obesiti. Maka, seeloknya kita kawal berat badan kita dan pastikan ianya berada pada BMI yang normal.

Exercise


Selain daripada pemakanan, kita juga digalakkan untuk melakukan exersice secara berkala.Exersice mampu merendahkan tekanan darah, meningkatkan kolestrol baik dan sangat baik untuk jantung.

Kesimpulannya, semua ini boleh kita lakukan jika kita betul betul nekad untuk mencegah dan merawat stroke. Orang kata mencegah itu lebih baik daripada mengubati, maka tidak salah untuk kita mulakan dari sekarang!


Untuk sebarang pertanyaan atau belian produk shaklee, hubungi MS J dengan klik link ini:














Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Khasiat Buah Pear Yang Ramai Tak Tahu!

By
Nah buah pear! Sebenarnya Ms J ni jarang nak makan buah, apatah lagi buah buahan import seperti buah pear ni. Tapi disebabkan oleh nak diet dan sihat, maka terpaksalah ambil buah pear ni. Sebenarnya, tak tahu nak beli buah apa semalam. Pergi pasar malam ternampak buah pear yang besar besar dan cantik, maka terjebak juga untuk beli.hehe Buah pear ni Ms J panggil sebagai buah lai. Iyalah lain negeri lain juga panggilan untuk buah pear ni kan.Dalam bahasa sains nya buah pear ini dikenali sebagai pyruss spp. Sebenarnya buah pear ni ada dua jenis, ada yang kulit hijau dan kulit kuning air macam tu. Buah pear ini sering dicari oleh ramai orang kerana ianya banyak dijual di pasar basah, pasar malam, pasar tani, dan mana mana pasaraya. Lagi satu buah pear ni diminati oleh ramai orang kerana harganya yang murah dan berpatutan. Bukan sebab harganya yang murah je , tapi buah pear ini mempunyai khasiat yang tersendiri.  Antara khasiat buah pear ini adalah bertindak sebagai
1 comment
Read more

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini
Post a Comment
Read more

Ketagih Nestum Dan Oat Ketika Hamil Yang Melampau!

By
Hamil kali ini Ms J ada satu ketagihan yang melampau.Boleh dikatakan melampau sebab makan satu pun tak cukup. Masih lagi nak lagi. Kali ini Ms J agak ketagih dengan oat dan nestum. Bila nak minum je pasti cari dua benda alah ini. Ishh bancuh satu packet nestum pun tak cukup taw. Kalau dulu Ms J mana nak suka makan benda macam ini. Apatah lagi kalau nak minum air bergula, memang jauh panggang dari api. Selalunya Ms J dikenali sebagai seorang pencinta air masak sahaja. Tapi bila hamil semua tu boleh berubah. Betul la orang cakap, bila hamil hormon kita akan berubah diri kita 360 darjah. Kalau dulu suka, tapi bila hamil boleh jadi tak suka dan sebaliknya. Jadi jangan bongkak atau riak jika kita membenci atau menyukai sesuai. Bila bila masa sahaja Allah boleh tarik balik. Berbalik pada cerita Ms J tadi, bayangkan satu packet nestum pun tak cukup. Tambah pula ditambah dengan oat memang rasa sedap. Pekat dan lemak manis tu perrrghh rasa meleleh air liur.hehe
Post a Comment
Read more