Skip to main content

Pentingnya Vitamin Untuk Ibu Hamil

By
Dikhabarkan dengan berita kehamilan, semestinya ibu-ibu di luar sana gembirakan.Apatah lagi jika kandungan itu memang memang di tunggu-tunggu dari dulu lagi.



Fasa kehamilan ini banyak dugaannya.Namun bukan semua orang mengalaminya. Ada sesetengah ibu-ibu tidak tahan morning sickness, alahan, loya dan lebih teruk lagi jika selalu muntah-muntah dan tidak boleh menerima sebarang makanan.



Inilah yang dikhuatiri.Jika masalah ini berlarutan, boleh memberi kesan yang teruk kepada  si ibu.Ada yang terpaksa di tahan di wad kerana dehidration. Bagaimana bayi anda akan sihat jika si ibu tidak mampu menelan sebarang makanan?

Haa di sinilah pentingnya penjagaan si ibu hamil.Ambillah pemakanan yang sihat dan juga lupa mengambil ubat-ubat dari klinik. Ubat-ubatan seperti folik asid amat penting untuk perkembangan janin.

Selain daripada ubat-ubatan ini anda juga boleh dapatkan supplement yang mengandungi kesemua keperluan yang diperlukan oleh ibu-ibu hamil

Antara yang ibu-ibu boleh amalkan adalah:

B complex 

  • Lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan vitamin B
  • Asid folik - pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf bayi khususnya 'spina bifida'.
  • Vitamin B6 dapat mengurangkan rasa mual kaibat morning sickness.
  • Membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi

Vitamin C

  • Sebagai antioksidan
  • Penghasilan kolagen - membina tulang rawan, otot- otot dan tulang fetus
  • Sistem imum- membantu melawan jangkitan dan penyakit

ESP

  • Membekalkan tenaga
  • Membekalkan pertumbuhan dan memelihara tisu badan 
  • Memberi tenaga kepada ibu hamil 
  • Kulit lebih licicn, gebu dan anjal
  • Mengawal keseimbangan bendalir dalam badan
  • Bebas laktosa secara semualajadi
  • Bebas kolesterol secara semulajadi
  • Soya yang tidak diubah suai secara genetik.

Vitalea

  • Pelengkap nutrisi harian ibu
  • Multivitamin yang lengkap dengan zat besi
  • Membantu membentuk hemoglobin dan mengelakkan keletihan
  • Membantu menstabilkan bacaab HB darah ibu mengandung


Ostematrik

  • Kalsium penting untuk membina darah, tulang, gigi dan saraf
  • Kalsium yang ada di dalam badan ibu akan diserap oleh bayi dalam kandungan, jadi ibu hamil perlu mendapatkan kalsium tambahan untuk tubuh mereka
  • Kekurangan kalsium boleh menyebabkan osteoporosis, sengal-sengan dan sakit badan, kelesuan dan nampak tua


Omega guard (EPA dan DHA)

  • DHA adalah asid lemak utama yang ditemui di dalam retina mata serta organ-organ yang lain.
  • Amat penting untuk perkembangan otak janin
  • Bayi tidak dapat menghasilkan DHA, dan mereka mendapti DHA daripada sumber susu ibu (selepas dilahirkan) dan daripada plesenta (dalam kandungan)
  • Jadi ibu-ibu hamil digalakkan untuk mengambil omega 3 semasa hamil 



Penting kah Semua Supplement Itu?

Ya, semua itu penting untuk si ibu dan juga bayi di dalam kandungan.Kekurangan nutrisi semasa hamil boleh meningkatkan risiko bayi lahir kurang matang atau kurang berat, masalah pernafasan semasa lahir atau masalah perkembangan dan tumbesaran

Tahukah anda?

Kekurangan B6 boleh menyebabkan sukar hamil (bagi yang sudah berkahwin) dan jika hamil sekalipun, berisiko untuk mengalami keguguran.

Bakal ibu yang mengalami masalah genetik, kekurangan vitamin B12 semasa awal kehamilan, akan meningkatkan risiko bayi untuk mendapat masalah jantung kongenital.

Salah satu kesan kekurangan kalsium adalah pra-eklamsia yang berpotensi membawa maut buat si ibu dan bayi akibat kenaikan tekanan darah tinggi.


Jadi, saranan Ms J buat ibu-ibu hamil di luar sana, amalkan pemakanan yang sihat. Di samping itu juga amalkan vitamin tambahan supaya lebih kekal sihat, bertenaga dan bayi yang sihat.

Untuk dapatkan set hamil shaklee boleh lah hubungi atau watsap Ms J 016 - 444 2685.





Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Khasiat Buah Pear Yang Ramai Tak Tahu!

By
Nah buah pear! Sebenarnya Ms J ni jarang nak makan buah, apatah lagi buah buahan import seperti buah pear ni. Tapi disebabkan oleh nak diet dan sihat, maka terpaksalah ambil buah pear ni. Sebenarnya, tak tahu nak beli buah apa semalam. Pergi pasar malam ternampak buah pear yang besar besar dan cantik, maka terjebak juga untuk beli.hehe Buah pear ni Ms J panggil sebagai buah lai. Iyalah lain negeri lain juga panggilan untuk buah pear ni kan.Dalam bahasa sains nya buah pear ini dikenali sebagai pyruss spp. Sebenarnya buah pear ni ada dua jenis, ada yang kulit hijau dan kulit kuning air macam tu. Buah pear ini sering dicari oleh ramai orang kerana ianya banyak dijual di pasar basah, pasar malam, pasar tani, dan mana mana pasaraya. Lagi satu buah pear ni diminati oleh ramai orang kerana harganya yang murah dan berpatutan. Bukan sebab harganya yang murah je , tapi buah pear ini mempunyai khasiat yang tersendiri.  Antara khasiat buah pear ini adalah bertindak sebagai
1 comment
Read more

Sapu Ubat Gigi untuk Hilangkan Jeragat

By
Siapa yang tak ada masalah jeragat kat sini? Saya rasa majoriti kaum wanita di luar sana mengalami masalah ini kan?Termasuklah Jam..hehe "Jeragat pada kulit wajah adalah masalah yang paling biasa dihadapi di Asia. Hampir 50% konsultansi kepada doktor kulit dan doktor estetik berkaitan masalah kulit berjeragat." Macam masalah Jam, jeragat ini menetap kat pipi. Bila pakai bedak tebal tang mana pun masih nampak jeragat tu. Kadang-kadang tu berangan juga nak ada kulit yang putih gebu macam Nora Danish kan. Tapi apakan daya... Jadi mulalah tanya mr google cara nak hilangkan jeragat ini. Macam-macam dah letak. Pernah tu letak ubat gigi kat pipi sebab ada baca ubat gigi ni boleh hilangkan jeragat. Jam cuba lah buat, tapi malangnya jeragat tak hilang-hilang juga. Mungkin sebab Jam letak ubat gigi untuk beberapa hari sahaja kot, tak konsistent.Alahai biasa lah semangat tahi ayam je Jam ni. Daripada pembacaan Jam, jeragat ini boleh dicegah dengan beberapa cara. Ini
Post a Comment
Read more

Ketagih Nestum Dan Oat Ketika Hamil Yang Melampau!

By
Hamil kali ini Ms J ada satu ketagihan yang melampau.Boleh dikatakan melampau sebab makan satu pun tak cukup. Masih lagi nak lagi. Kali ini Ms J agak ketagih dengan oat dan nestum. Bila nak minum je pasti cari dua benda alah ini. Ishh bancuh satu packet nestum pun tak cukup taw. Kalau dulu Ms J mana nak suka makan benda macam ini. Apatah lagi kalau nak minum air bergula, memang jauh panggang dari api. Selalunya Ms J dikenali sebagai seorang pencinta air masak sahaja. Tapi bila hamil semua tu boleh berubah. Betul la orang cakap, bila hamil hormon kita akan berubah diri kita 360 darjah. Kalau dulu suka, tapi bila hamil boleh jadi tak suka dan sebaliknya. Jadi jangan bongkak atau riak jika kita membenci atau menyukai sesuai. Bila bila masa sahaja Allah boleh tarik balik. Berbalik pada cerita Ms J tadi, bayangkan satu packet nestum pun tak cukup. Tambah pula ditambah dengan oat memang rasa sedap. Pekat dan lemak manis tu perrrghh rasa meleleh air liur.hehe
Post a Comment
Read more